Einzeltherapie – in die Liebe kommen
In der Einzeltherapie kannst Du in Deiner Zeit Deine inneren Räume erkunden
Es ist wirklich lohnenswert und wichtig, den Zugang zur eigenen Geschichte zu finden und damit in Kontakt zu kommen.
Alte Puzzleteile zusammenfügen, destruktive und abgespaltende Anteile erkennen und diese zu transformieren –
dies alles erzeugt Wachstum.
Gefühlsräume
Gefühle sind ein großes Thema und viele haben Angst bestimmte Gefühle wie Angst oder Wut aber auch Liebe wahrzunehmen und auszudrücken.
Für einige ist es wichtig Gefühle überhaupt erst mal wahrnehmen zu lernen, und diese dann mehr und mehr zu tolerieren und zuzulassen.
Für andere bedeutet es, Gefühle neu einzuordnen und sich von Ihnen nicht mehr bestimmen und mitreißen zu lassen.
Und für uns alle gilt, alte aufgestaute oder verdrängte Gefühls(zeit)räume zu öffnen und zu transformieren.
Körperraum – Körperwahrnehmung. Heraus aus der Dissoziation.
Hier geht es mal nicht um Körperoptimierung, sondern darum, Empfindungen und Körperwahrnehmungen zu erkunden, den Körper 3D zu erspüren und ihn wieder ganz bewohnen – sich also wirklich verkörpern.
Dies ist die Grundlage für die Verarbeitung von Gefühlen, da unser Körper als ein Container ein Instrument ist, der uns die Möglichkeit schenkt, Gefühle überhaupt wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Wenn wir diese nicht mehr abwehren müssen, unsere Körper also nicht mehr verkrampfen und verengen, kann ein Gefühl einfach erscheinen und dann durch den Körper fließend, sich ähnlich wie eine Welle im Wasser wieder auflösen. Wir selbst bleiben Beobachter und erfahren das Gefühl, sind es aber nicht. So entsteht wahre Freiheit.
Raum des Nervenssystems – Window of Tolerance - Selbst Regulierung lernen und die Schwingungsfähigkeit erhöhen
Dieses Thema hat mittlerweile einen hohen Stellenwert in der Öffentlichkeit bekommen.
Hierbei geht es um die Entwicklung eines adaptiven Nervensystems, das in beide Richtungen flexibel ist, also nicht nur in den Parasympathischen Bereich der Beruhigung und Entspannung kommt, sondern auch im Sympathikonen Bereich Freude und Erregung halten kann.
Wir erweitern somit das Fassungsvermögen unseres Nervensystems und erfahren somit auch mehr Lebendigkeit.
Der sichere Raum - Thema Sicherheit, Orientierung und Bindung.
Wenn wir lernen genügend eigenen „Frei“-Raum zu entwickeln und uns darin sicher fühlen, ist es einfacher in Kontakt und Verbindung zu anderen zu gehen und darin frei zu wählen.
In der Therapie werden die Themen Orientierung, Sicherheit, Kontakt und Bindung angeschaut und damit experimentiert.
Das große und schönste Ziel ist, wenn das Thema Sicherheit kein Thema mehr ist.
Sicherheit ist dann in uns und wir müssen die Welt nicht mehr abwehren. Wir sind dann auch die Welt und kreieren unsere Welt.
Dies sind alles Entwicklungstraumatische Themen, die uns alle betreffen. Das Wissen darum ist wichtig und wertvoll, wichtig allerdings scheint mir auch zu sein, dass wir aufhören uns damit zu identifizieren.
Wir sind nicht unsere Traumata, wir haben die Erfahrung von Trauma gemacht. Diese Erfahrung darf uns dazu bringen, innere Arbeit zu machen und unsere Heilung in die Wege zu leiten.
Unser Herzraum - Das innere Universum
Mit diesen Raum in Kontakt zu kommen ist das allerwichtigste. Durch die innere Arbeit wird der Weg automatisch dahin geöffnet, hier kommen wir in tiefen Kontakt mit uns in den anderen Dimensionen und mit der geistigen Welt. Hier sind wir eigentlich als geistige Wesen Zuhause. Dies ist uns in der heutigen Zeit wieder zugänglich und wir sind eingeladen diese Räume mehr und mehr zu erkunden.
Alle diese Räume sind miteinander verbunden und durchdringen sich.
Ich halte dabei die Räume mit, spüre sie mit und kann sie Dir auch spiegeln. Diesmal bist Du nicht allein.
Der Raum den ich kreiere ist ein Seins Raum, das bedeutet einfach Akzeptanz, Annahme und Liebe.
Dabei schaue ich individuell und aus den jeweiligen Moment heraus, was sich zeigen und entwickeln will.
Und es darf auch Freude machen.
Ich arbeite in der Regel in einem zweiwöchigen Turnus. Mein Honorar liegt bei 100 Euro die Stunde (60Min) und wird leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Viele Private Krankenkassen und Zusatzversicherungen für Heilpraktiker, übernehmen ganz oder teilweise die Kosten.
